Сначала я дотянул до 60 приседаний за один подход
теперь - 60 приседаний - влёгкую,
завтра-послезавтра сделаю 60*6 за день, вместо 30*12, по 60 экономичнее как-то
не верите?
я тоже
но сделаю))
за сегодня подхода 3 сделал по 60, и 2 по 30
впринципе это выполнимо - главное умудряться на это уделять достаточно времени